最近自分で言うのもおかしいが元気になった。 それは睡眠を十分に取る お水を沢山取る ストレスをためない 嫌な人間関係を作らない・・・私はもともとべたべたした友達関係を作らない事にしている お酒も飲めないので 外に出る事もあまりないが たまに人とあ…